Sophrologue à Batilly
"Faites de votre bien-être une priorité"
Votre sophrologue
Je m'appelle Valérie FONTANA et je suis sophrologue. J'ai été formée au centre de formation FORMAQUIETUDE et je pratique à Batilly. Mon approche est orientée humain, je favorise l'écoute active, la bienveillance ainsi que l'empathie et l'adaptabilité . Je me spécialise notamment dans la sophrologie en entreprise, ainsi que la sophrologie pour enfants et adolescents.
Grâce à mon expérience et mon expertise, je peux accompagner mes clients dans le développement de leurs compétences personnelles et professionnelles, de leur bien-être physique et mental, en utilisant une méthode simple et accessible. Je conçois des outils de sophrologie pour aider à dépasser les blocages, le stress et la fatigue et à faire face aux défis de la vie.
Je mets un point d'honneur à offrir à mes clients des séances personnalisées et adaptées à leurs besoins. Enfin, je propose des sessions collectives ou individuelles selon les souhaits et préférences de chaque client. Je serais ravie de pouvoir vous aider à améliorer votre qualité de vie et à trouver des moyens innovants et concrets pour atteindre vos objectifs.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une discipline d'origine française, développée par le docteur Alfonso Caycedo. Elle est basée sur des techniques de relaxation, d'auto-exploration, de rééducation et de réharmonisation du corps et de l'esprit. La sophrologie accompagne la personne qui la pratique dans une démarche personnelle et bienveillante.
Les bienfaits de la sophrologie sont multiples. Cette pratique aide à développer et à améliorer la relaxation corporelle et mentale, favorisant ainsi une meilleure gestion du stress et d'une anxiété intense. La sophrologie permet de prendre conscience de ses propres ressources intérieures et d'acquérir des moyens de se sentir plus équilibré et plus harmonieux. De plus, cette discipline offre un nouveau point de vue sur les choses en développant une attitude positive face à la vie.
Par conséquent, la sophrologie est un outil très efficace pour encourager une perspective personnelle plus optimiste et faire face aux défis de la vie quotidienne. Elle permet au pratiquant d'accéder à une forme de mieux-être unique, tout en respectantle rythme et les besoins individuels. La pratique de la sophrologie est un processus personnel et dynamique qui offre des possibilités infinies.
Mes tarifs
Contactez-moi
Possibilité de séances à domicile ou en Visio conférence